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6月13日凌晨4点**拉开序幕，球迷们开始了漫长的熬夜看球赛的征程，对于上班族来说 预防近视眼罩，连续熬夜看球不仅伤身，还影响白天的工作，还要当心用眼过度，导致眼睛“上火”。

广州中医药大学**附属医院眼科主任医师黄仲委教授指出，中医理论认为“久视伤血肝”，“开窍于目”，“久视伤肝”，因此，过度用眼，很容易引起外眼病和内眼病。**期间，陪伴球迷的就是熬夜、抽烟、喝酒、吃香喝辣，这同样会对眼睛造成负影响，容易导致脾胃积热，而肝胃火上攻于目。

较常见的“球迷眼病”包括“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿等。引起“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿这些外眼病，相对来说都还是小问题。严重的是会影响到眼内 康能眼罩价格，包括有眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底动脉或静脉堵塞。这些病可引起视力下降或暴盲。

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【长时间用眼，如何缓解眼疲劳】

①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。

②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。

 ③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。

④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

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